Nye oppskrifter

Sneaky Chef Strawberry Short Shake

Sneaky Chef Strawberry Short Shake


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredienser

  • 1/2 kopp fettfattig melk
  • 1/4 kopp fettfattig cottage cheese
  • 1/4 kopp fettfattig jordbæryoghurt
  • 8 jordbær, ferske eller frosne
  • En håndfull is, hvis du ikke bruker frosne jordbær
  • 2 fullkornsminivafler, ristet

Veibeskrivelse

I en blender kombinerer du alle ingrediensene bortsett fra vaflene. Bland til en jevn masse. Hell i høye glass. Skjær et lite snitt i hver vaffel og heng av siden på hvert glass.

Server med sugerør og topp med en skvett pisket krem, hvis ønskelig.

Ernæringsfakta

Porsjoner 2

Kalorier per porsjon 314

Folatekvivalent (totalt) 71µg18%

Riboflavin (B2) 0,5 mg 30,2%


Hvordan lage jordbærdaiquiri: den pulserende sommerbær -cocktailen

Du vil kanskje elske rom-surt spark av en klassisk daiquiri, men hvor godt kjenner du denne klassiske cocktailens andre familiemedlemmer? Som sitt pulserende sommerelskende jordbær daiquiri-søsken. Perfekt for å nippe til ved bassenget på en varm sommerdag.

Denne korte, rene drikken er både enkel å lage og er avhengig av få ingredienser, noe som gjør den til en cocktail hjemme. Dessuten kan du øke chill -faktoren avhengig av dagens varme.

Gå for den originale ristede jordbærdaiquiri i et avkjølt margaritaglass for å nippe til en varm sommerkveld, eller en frosne jordbærdaiquiri i slushie-stil når du må kjøle deg ned.


20 beste melkefrie smoothies

Det er massevis av smoothieoppskrifter som er avhengige av yoghurt eller myseproteinpulver for deres magre proteinrikhet, men disse alternativene fungerer rett og slett ikke for oss som lever et meierifritt liv, og derfor har vi laget vår liste av de 20 beste melkefrie smoothieoppskriftene som er proteinrike. Protein er et viktig næringsstoff for vekst, helbredelse og reparasjon, og det er ingen bedre måte å konsumere det enn det første om morgenen i en deilig melkefri proteinsmoothie!

Heldigvis er det massevis av naturlig meierifrie og veganske alternativer du kan bruke i smoothien din i stedet. Kokosyoghurt, hampefrø, chiafrø, nøtter, nøtter og frøsmør, fermentert proteinpulver, spirulina, bønner (ja bønner!) Og til og med grønnsaker kan gi det høye proteinforhøyelsen.

Her er noen av våre favoritt melkefrie proteinsmoothieoppskrifter og alle er de perfekte kandidatene til frokost i morgen!

Acai Smoothie Bowl

Smoothie -boller er alle raseri, og med god grunn løfter de smoothies til et vakkert nytt nivå, og de får en enkel smoothie til å virke fancy og elegant. Denne oppskriften på melkefri protein smoothie-bolle er fullpakket med supermat som kokosnøttvann, acai, hamp, chia og lin for å hjelpe deg med å starte dagen med en stor bolle med næringsgodhet.

Goji Berry Orange Smoothie

Når vi tenker på protein, tenker vi ofte ikke på goji bær, men disse små fruktene inneholder en rekke aminosyrer, og de er deilige! Sammen med gojiene har denne meierifrie proteinsmoothien chia og hamp for å avrunde aminosyrestyrken.

Cookie Dough Protein Smoothie

Vi kan ikke drikke grønne smoothies hele tiden & noen ganger vil vi bare ha en smoothie som smaker dessert! Med mandelmelk, cashewsmør, hampefrø og havre, tilfredsstiller denne meierifrie smoothien smaksløkene dine og hold energinivået balansert til lunsjtid.

Mango White Bean Smoothie

Ikke vær redd for å bruke bønner i smoothien din! Hvite bønner har en mer nøytral smak, og de gir en luksuriøs kremaktig tekstur til denne meierifrie, veganske smoothien. Prøv det, og du vil bli positivt overrasket!

Vegansk energiforsterkende smoothie

Et komplett måltid i et glass som definitivt lever opp til det energibesparende løftet. Denne smoothien er fullpakket med protein fra hampfrø, valnøtter og en hemmelig sunn ingrediens (spoiler alert: det er silketofu), men den inneholder også antiinflammatoriske fettstoffer, fiber og komplekse karbohydrater for å holde blodsukkernivået balansert. En allsidig vinner!

3-ingrediens kremet sjokoladeshake

Når du har kort tid, er en 3-ingrediens + proteinrik melkefri smoothie akkurat tingen for å få deg ut av døren uten å måtte ofre en god frokost.

Hormonbalanserende mandel, maca og kanelsmoothie

Denne smoothien er fylt med adaptogene urter, hormonbalanserende nøtter og frø og blodsukkerbalanserende kanel, men du vil bare drikke den fordi den smaker som en kanelkake.

Avocado Blueberry Super Smoothie

En deilig frukt og mettende vegansk smoothie som er så tykk at du utvilsomt vil spise den med en skje!

Green Cream Dream Smoothie

Denne melkefrie smoothien er fylt til gjellene med grønnkål, men den smaker ikke som en grønn smoothie på grunn av de andre godbitene i den som banan, valnøtter, kokos og avokado. En du kan drikke om og om igjen uten å bli lei av det!

Fersken Ananas Chai Smoothie

Hvem kjente et av våre favoritt korn + mel selskaper, Bob ’s Red Mill, som lager proteinpulver? Vel, de gjør det og det fungerer perfekt i denne smoothien med chai-smak. En tropisk glede som vil lyse opp dagen din, selv om vinteren er død.

Bærproteinsmoothie

Denne smoothien er full av greener, men du vet det aldri fra å se på dette pulserende lilla glasset. En fin måte å snike seg inn i de ekstra greenene uten at kresne partnere eller kresne barn merker det og#8230

Hele Culinary Nutrition Expert Program er meierifritt.

Grønn Vegansk Proteinsmoothie

En enkel vegansk smoothie med en rekke plantebaserte proteiner som holder næringsbasen din dekket. Flott for et måltid eller en matbit når som helst på dagen!

Jordbær Banan Havregryn Protein Smoothie

Hvem trenger å lage en gryte med havregryn når du kan ha en himmelsk frossen versjon i et glass?

Cashew Date Shake (Vegan + Paleo)

Er det en smoothie, er det en milkshake? Hvem kan fortelle. Alt vi vet er at denne Paleo -cashew -date -shaken er deilig, og vi anbefaler på det sterkeste å fylle den med litt kokosfløte.

Blueberry Banana Smoothie Bowl with Bliss Bites

Visst, denne smoothie -bollen er fantastisk. Men det som gjør denne oppskriften eksepsjonell, er at den er toppet med tre forskjellige typer Bliss Balls og blåbær, ananasgurkemeie og bete for å øke protein- og wow -faktoren.

Fersken Apple Smoothie

En nøttefri måte å tilsette protein til smoothiene dine: solsikkefrø og chiafrø. Når du kombinerer det med de andre ingrediensene, er alt du vil smake på frukten. Snik ernæring på sitt beste.

Sjokolade Black Bean Brownie Smoothie

Du har hørt om black bean brownies, ikke sant? Vel, dette er litt sånn, bortsett fra i smoothie -form. Protein, fiber, sjokolade (det er et ord, vi sverger) og denne melkefrie smoothien har alt.

Rainbow Green Smoothie Bowls

Den nydelige, blåblågrønne fargen på disse smoothie-bollene kommer faktisk fra havet og det er spirulinaen! Alger, pekannøtter og hampfrø skaper en perfekt proteintrifekta som vil glede øynene og kroppen din!

Fersken og kremproteinsmoothie

Dra nytte av fersken sesongen ved å blande dem med mandelmelk, kanel og ditt favoritt vaniljeproteinpulver.

Ananas smoothie etter trening

Etter en hard treningsøkt kan det være lettere å nippe til en smoothie i stedet for å spise et komplett måltid. Denne smoothien etter trening er rik på næringsstoffene du trenger for å gjenopprette etter trening, og du kan ta den med deg når du er på farten.

Hva er din favoritt proteinrike smoothieoppskrifter? Vennligst del i kommentarene!

Mer visdom fra våre eksperter

20 beste oppskårede eliksiroppskrifter

Når det varme været treffer, går vårt ønske om varme drikker og mat vanligvis ut av vinduet. Et enkelt, kaldt glass vann er en …

9 tips for sunne smoothie -boller

Hvorfor drikke smoothien din fra et glass når du kan slurpe den i en bolle med en skje? Vi elsker våre melkefrie smoothies og spesielt når …

Den beste smoothieformelen

Her er en lett å følge smoothieformelguide for å hjelpe deg med å ta smoothies og helse til neste nivå. Her på Akademiet …

20 beste sunne, melkefrie eliksiroppskrifter

Måltider og snacks vi spiser hver dag bidrar utvilsomt til vår generelle helse, men noen ganger glemmer vi at drikke også har en enorm innvirkning.

DIY-guiden for å lage melkefrie eliksirer

Når vi tenker på ‘power drinks ’, er det vanligvis smoothies eller grønn juice som du tenker på. Her ved Academy of Culinary Nutrition, …

Melkefri Matcha Smoothie

Showstealeren i denne energigivende meierifrie matcha-smoothien er at du gjettet det og#8211 matcha. Det er en type grønn te som gir viktige antioksidanter

3 svar på & ldquo 20 beste melkefrie smoothieoppskrifter og rdquo

Jeg er en ayurvedisk kokk, og jeg synes nettstedet ditt er det beste av det beste ..
Fortsett å fortsette!


Mørk sjokolade Strawberry Breakfast Smoothie

Er noen andre som super latterlig-altfor glade for at været blir varmere og at det lyser ut både når du våkner OG når du går ut av jobb? Denne typen vær gir meg lyst til å komme meg ut og løpe.

Men så husker jeg hvor mye jeg ikke liker å løpe.

Det er Asheleys greie. Og jeg er ikke den typen fyr som trenger seg inn i tingene hennes. Det ville bare være frekt.

Jeg prøver å bevege meg litt mer i disse varmere månedene. Og en gang imellom skal jeg til og med løpe. Et kort løp. Men et løp likevel. Og egentlig skal jeg løpe bare så jeg kan komme hjem og spise en smoothie til frokost. Det er min motivasjon og belønning for å komme meg bak i giret.

Noen andre semi-besatte av sjokolade dekket jordbær? Jeg kunne lett ned to (dusin) av dem uten å komme opp for luft. Jeg går helt på Homer Simpson -stil. Det er ikke pent, men det er sikkert hyggelig.

Hyggelig fra min side. Ikke de som ser på meg inhalerer dem.

Så da jeg hentet Carnation Breakfast Essentials på Walmart her om dagen, visste jeg at jeg ville prøve en sjokoladesmak. Jeg kunne helt skjule min sjokolade -dekkede jordbærbesettelse under dekke av "å være sunn og ha en smoothie". Asheley ville ikke vite hva som traff henne.

Men så så jeg alle de forskjellige smakene de tilbyr. Melk og mørk sjokolade. Fransk vanilje. Jordbær. Og til og med sjokolademalt. Jeg kunne ikke bare prøve en smak. Jeg ville ha dem alle.

Ah, sortpakken. Herregud, jeg elsker oppfinnelsen av sortpakken. Jeg er en stor fan av smaksspredning.

Hvis du vil gå inn i strålende smoothie -overbelastning, er det mange flere oppskrifter for å holde frokostrutinen opptatt i flere uker. Jeg tenker på å prøve Peach Melba eller PB & ampJ neste.

Super praktisk. Maksimal ernæring (21 vitaminer og mineraler, og en god mengde protein og kalsium). Det er min type frokost.

Å, og vær smart. Bruk denne Walmart -kupongen for å få en liten rabatt på Carnation Breakfast Essentials.


Tasting Table serverer ekte redaksjon. Det er ingen lønn for spill: Vi anbefaler bare produkter og tjenester vi elsker. Hvis du leser om et produkt eller en tjeneste på nettstedet vårt og foretar et kjøp via koblingene vi gir, kan vi motta en liten provisjon eller "tilknyttet avgift" som vi bruker for å oppveie våre redaksjonelle kostnader. "Partnerinnhold" fra våre annonsører er ikke redaksjonelle anbefalinger og er tydelig merket på hvert innlegg eller e -post som sådan. Klikk her for vår redaksjonelle policy.

& kopi 2008 & ndash2021 TDT Media Inc. gjør forretninger som smakebord.


  • 1 ½ pund jordbær, skroget og kvartet
  • ⅓ kopp granulert sukker
  • 1 ss maisstivelse
  • 1 ss sitronsaft
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • Klype salt
  • 1 ½ kopper allsidig mel
  • 1 kopp hvitt hvetemel
  • ¾ kopp granulert sukker
  • 1 ts bakepulver
  • ½ ts salt
  • 6 ss kaldt usaltet smør, i terninger
  • 1 stort egg, lett slått
  • 2 ss rapsolje
  • 2 ss isvann
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • ¼ ts mandelekstrakt

Forvarm ovnen til 375 & degF. Dekk en 9-til-13-tommers bakepanne med matlagingsspray. Bekled med pergamentpapir, og la omtrent 1 tommer henge over langsidene. Belegg pergamentet og kortsidene med kokespray.

For å forberede fylling: Kombiner jordbær, 1/3 kopp sukker, maisstivelse, sitronsaft, 1 ts vanilje og en klype salt i en middels kjele. Kok over middels varme, rør ofte, til bærene begynner å brytes ned og blandingen tykner, ca 10 minutter. Fjern fra varme.

For å tilberede skorpe: Kombiner allsidig mel, fullkornsmel, sukker, bakepulver og salt i en foodprocessorpuls til det er kombinert. Tilsett smørpuls til det er godt innarbeidet. Visp egg, olje, isvann, vanilje og mandelekstrakt lett i en liten bolle. Tilsett blandingen i kjøkkenmaskinen mens motoren går. Puls, skrap ned sidene om nødvendig, til det begynner å klumpe seg sammen, 30 til 45 sekunder (det vil se smuldret ut). Mål ut 1 kopp til pålegget. Trykk den gjenværende blandingen i den tilberedte stekeformen for å danne en bunnskorpe.

Hell jordbærblandingen over skorpen og fordel jevnt. Dryss den reserverte skorpeblandingen på toppen.

Stek til toppen er lett brunet, ca 40 minutter. Overfør formen til en rist og la den avkjøles i 15 minutter. Bruk pergamentet til å løfte ut stengene og overføre til et skjærebrett. Skjær i 15 biter. La avkjøle helt før servering, ca 25 minutter til.


Strawberry Shortcake Smoothie -oppskrifter er ikke jordbærsmoothiene du finner i de fleste smoothiebutikkene, men smakene er så gode at du aldri kommer tilbake til den grunnleggende jordbærsmoothien. Vi ser alle til nyttår og til bedre mat, men ingen ønsker å få smaken å lide i helsens navn. Visste du at bare 8% av oss ender med å holde oss til alle våre nyttårsforsetter?

Dette er en sponset samtale skrevet av meg på vegne av Burt ’s Bees. Meningene og teksten er alle mine og takket være Burt ’s Bees for de fantastiske frokostsmoothiene hele uken! Med 15 g plantebasert protein i hver porsjon, 70% organiske ingredienser, vitaminekstrakter laget med ekte frukt og grønnsaker, og uten GMO, gluten, soya, meieri, kunstige søtningsmidler eller smaker, er Burt's Bees ™ plantebaserte proteinshakes det perfekte tillegget til din favoritt smoothie. Jeg må nevne at de også har en sjokoladesmak som jeg er ganske avhengig av at jeg har blandet med peanøttsmør til ettermiddagssmoothies! Den er bare søtet med honning, munkefruktekstrakt og Stevia bladekstrakt. Siden Strawberry Shortcake Smoothie er laget med gresk yoghurt, gir den litt søte blandingen sammen med vaniljeskivene deg all søtheten du trenger uten tilsatt sukker.

Alle Burt’s Bees ™ Protein Shake -formler inkluderer en vitaminblanding ekstrahert fra ekte frukt og grønnsaker, inkludert spinat, brokkoli, gulrot, bete, tomat, shiitakesopp, eple, tranebær, kirsebær, appelsin, blåbær og jordbær. Lykke til med å passe alle de inn i morgensmoothiene dine uten hjelp fra Burt ’s Bees.

Det er mange produkter der ute som bruker animalske proteiner. Burt ’s Bees bruker i stedet en plantebasert proteinformel med fem proteinkilder – erter, ris, linfrø, solsikkefrø og havre. Denne kombinasjonen gir en komplett essensiell aminosyreprofil. Proteinshaken har 70% organiske ingredienser og ingen kunstige søtningsmidler eller smaker. Enda mer fantastisk (spesielt for en privat kokk som har kunder med matallergi) er at de er melkefrie, soyafrie og glutenfrie.

  • Hvis du vil ha en jordbærbanansmoothie, trekker du tilbake melken til 1/2 kopp og tilsetter en veldig moden banan.
  • Til bringebær, tilsett en halvliter bringebær og bare et par jordbær eller et halvt eple for å hjelpe til med å øke frukten.
  • Mango fan? Bytt ut jordbær for en veldig moden mango og et skvis fersk sitronsaft.
  • Vil du kaste inn noe grønt? Jeg legger rutinemessig til en halv kopp spinat i smoothies når jeg gir dem til barna i kopper som ikke er gjennomsiktige. Den vakre rosa fargen vil ikke skinne gjennom som den gjør i denne, men smakene er nesten nøyaktig de samme og yay for spinat.

20 proteinrike smoothies som holder deg mett i flere timer

Disse shakes vil holde deg energisk som en rask frokost, mettende matbit eller boost etter trening.

Tro det eller ei, du kan nippe til sterkere muskler. Selv om mange smoothieoppskrifter er blottet for næringsstoffer og smyger inn store mengder sukker, kan protein med høy protein være en sunn eater & rsquos-drøm hvis du blander deg klokt.

& ldquoNår du nipper til riktig tid, i riktig mengde og blandet med de riktige tingene, kan smoothies bygge og reparere magert muskelvev, hjelpe deg med å føle deg mett og fornøyd, og kan bidra til å redusere ghrelin, et sultrelatert hormon, og rdquo sier Jenna A. Werner, RD, skaperen av Happy Slim Healthy.

En god mengde proteiner er et must for de største fordelene, sier hun. & ldquo Mye tid smoothies med bare frukt og juice eller melk kan fylle oss med en gang, men de øker blodsukkeret veldig raskt og kan redusere det enda raskere, & forklarer Werner. Legg til protein i en smoothie for et mer balansert valg av mat. Proteinet vil bremse fordøyelsen, holde deg fyldigere lenger og bidra til å forhindre sukkerspisser og krasj. & Rdquo

Hvis du vil lage din smoothie til et måltid, må du sikte på minst 25 gram protein. For en matbit vil 10 eller flere gram gjøre, sier Werner. (Vurder å legge til et av disse proteinpulverene i smoothien din for et ekstra løft av næringsstoffet.) Klar til å grave ut blenderen din? Disse proteinrike smoothieoppskriftene er vel verdt å snurre.


Grønn Smoothie Oppskrift

Du vet at grønne smoothieoppskrifter er super sunne, men du tror kanskje at du ikke kan få barna til å spise en. Tenk igjen. Denne grønne smoothieoppskriften har en hemmelig ingrediens som gjør den søt og velsmakende for barn. Kall det en smaragdsmoothie, og barna vil aldri vite at de spiser grønnsaker.


Strawberry Shortcake Ice Cream Island

Budge Studios ™ ønsker deg velkommen til Ice-Cream Island! Bli med Strawberry Shortcake ™ og vennene hennes på et berrylicious eventyr for å gjenopprette øya til sin tidligere herlighet! Kjør din egen isbil og tilbered deilige godbiter fra snøkegler til milkshakes til banansplitt! Scoop, virvle, riste og bland fantastiske smaker og fantastiske pålegg som alle kundene dine kan glede seg over! Det er på tide å få tilbake solskinnet!

VELKOMMEN TIL ICE CREAM PARADISE

• Utforsk alle øyas smakfulle områder, fra tropiske jungler til snødekte fjell!
• SERVER og tilfredsstil alle søte tenner med rask og feilfri koordinering
• Løp mot klokken for å fylle kundenes hjerter!
• KOMBINER massevis av fantastiske pålegg, fantastiske smaker og søte sirup!
• OPPGRADER din egen iskremsuperbil!
• PYNG innsiden av lastebilen med lys, bobblehoder og høyttalere!
• MATCHER kundenes bestilling for å gjøre dem lykkelige
• TJENE gyldne stjerner og åpne kule kasser og skattekister
• BLI KREATIV og bland ingrediensene i det uendelige i Ice Cream Lab!

6 TEGNE, HVER MED HENNE SOMMERBEHANDLINGER OG OMRÅDE Å UTFORSKE

• JORDBEIRKJORTE: Virvlende myk iskrem i Cool Breeze Coast Line
• SITRON: Vakre banansplitt i Citrus Sands
• ORANGE: Fantastiske milkshakes i Westward Canyon
• BLÅBÆR: Sensasjonelle snøkegler i Snowcone Mountain
• CHERRY: Fenomenale frukt smoothies i Superstar Carnival
• RASPBERRY: Deilig frossen yoghurt i Jungleberry Volcanos

PRIVACY & amp ADVERTERING
Budge Studios tar barns personvern på alvor og sørger for at appene er i samsvar med personvernlovene. Denne applikasjonen har mottatt "ESRB (Entertainment Software Rating Board) Privacy Certified Kids 'Privacy Seal". For mer informasjon, vennligst besøk vår personvernerklæring på: https://budgestudios.com/en/legal/privacy-policy/, eller send en e-post til vår personvernombud på: [email protected]

Før du laster ned denne appen, vær oppmerksom på at det er gratis å prøve, men noe innhold er kanskje bare tilgjengelig via kjøp i app. Kjøp i app koster ekte penger og belastes kontoen din. For å deaktivere eller justere muligheten for å gjøre kjøp i apper, endre enhetsinnstillingene. Denne appen kan inneholde kontekstuell annonsering (inkludert muligheten til å se annonser for belønninger) fra Budge Studios angående andre apper vi publiserer, fra våre partnere og fra tredjeparter. Budge Studios tillater ikke atferdsannonsering eller retargeting i denne appen. Appen kan også inneholde lenker til sosiale medier som bare er tilgjengelig bak en foreldreport.

VILKÅR FOR BRUK / SLUTTBRUKERLISENS
Denne applikasjonen er underlagt en lisensavtale for sluttbrukere som er tilgjengelig via følgende lenke: https://budgestudios.com/en/legal-embed/eula/

OM BUDGE STUDIOS
Budge Studios ble grunnlagt i 2010 med oppdraget å underholde og utdanne barn rundt om i verden, gjennom innovasjon, kreativitet og moro. Appporteføljen av høy kvalitet består av originale og merkede eiendommer. Budge Studios opprettholder de høyeste standarder for sikkerhet og alderssvarighet, og har blitt en global leder innen barneapper for smarttelefoner og nettbrett.

Besøk oss: www.budgestudios.com
Som oss: facebook.com/budgestudios
Følg oss: @budgestudios
Se apptrailerne våre: youtube.com/budgestudios

HAR SPØRSMÅL?
Vi tar alltid imot spørsmål, forslag og kommentarer. Kontakt oss 24/7 på [email protected]

Strawberry Shortcake Ice Cream Island © 2017 Budge Studios Inc. Alle rettigheter forbeholdt.